Home
Order
Menu
Pricing
Meal plans
Contact
BMR/TDEE Calculator
Log in
EN
Deutsch
Greek
Lithuanian
English
French
Espanol
Czech
Arabic
Norsk
Slovak
Polski
Romanian
Nederlands
Menu
Weight Loss
Meal plan
Full Day (Breakfast + 2 meals + 2 snacks)
Meal plan variant
A: 1000-1200 kcal
Portion size
Mo
07/09
Tu
08/09
We
09/09
Th
10/09
Fr
11/09
Sa
12/09
Su
13/09
Mo
14/09
Tu
15/09
We
16/09
Th
17/09
Fr
18/09
Sa
19/09
Su
20/09
Collapse / expand all
Breakfast
None
Zucchini Egg Bites (NEW) - عجة الكوسا والبيض
Banana Hammock Shake - مشروب الموز بالشوكولاته
Caramel Apple Oatmeal - شوفان بالتفاح والكراميل
Strawberry Chocolate Waffle - وافل الشوكولاتة
Cheese Flatbread - منقوشة جبنة
Snack AM
None
Almonds Snack - لوز
Seasonal Fruit - فاكهة موسمية
Dried Apricot - مشمش مجفف
Main meal 1
None
Chicken Moghrabieh - مغربية دجاج
Beef Kafta Platter - كفتة وحمص
Zucchini & Vine Leaves - كوسا و ورق عريش
Broccoli Crunch Salad (NEW) - سلطة البروكلي
Tuna Club Sandwich - ساندويش تونا
Chicken with Coriander Potatoes and Harra - دجاج مع بطاطا بالكزبرة والصلصة الحرة
Beef Pizza - بيتزا لحمة
Snack PM
None
Balsamic Greens Side Salad - سلطة الخس
Artichoke Side Soup - حساء الخرشوف
Fatayer Keshek - فطاير كشك
Apple Juice - عصير تفاح
Marbled Cake
Main meal 2
None
Chicken Moghrabieh - مغربية دجاج
Beef Kafta Platter - كفتة وحمص
Zucchini & Vine Leaves - كوسا و ورق عريش
Broccoli Crunch Salad (NEW) - سلطة البروكلي
Tuna Club Sandwich - ساندويش تونا
Chicken with Coriander Potatoes and Harra - دجاج مع بطاطا بالكزبرة والصلصة الحرة
Beef Pizza - بيتزا لحمة